Tri math o dumbbells

Mae tri math o dumbbells: dumbbells gweithredol, dumbbells sefydlog a chlychau.

1. Gweithgaredd dumbbells
Ar hyn o bryd mae tri math o dumbbells gweithredol: electroplatio, chwistrellu, ac amgáu.Mae cyfanswm pwysau pob pâr o dumbbells yn cyrraedd 35-40 kg.Mae'r clychau ar gael mewn manylebau 5 kg, 3 kg, 1.5 kg ac 1 kg, y gellir eu pwysoli'n rhydd.Mae dau ben y bar dumbbell wedi'u gosod gyda chlipiau, sy'n gyfleus ac yn ymarferol i'w defnyddio, ond hefyd yn ddiogel ac yn ddibynadwy.Mae'r dumbbell electroplated yn edrych yn llachar, ymarfer corff.

2. dumbbells sefydlog
Mae dau fath o dumbbells sefydlog: electroplatio a pheintio chwistrellu.Mae'n weldio'r handlen a'r ddwy bêl haearn gyda'i gilydd, felly mae'r pwysau'n sefydlog.Ar hyn o bryd mae 10 math o dumbbells o 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg a 3 kg.Oherwydd pwysau sefydlog dumbbells, pan fydd pwysau'n cynyddu mewn cryfder am gyfnod o amser, bydd yn teimlo'n rhy ysgafn ac mae angen ei ddisodli â dumbbell pwysau mwy;ond os prynwch bob dumbbell o wahanol bwysau, byddant yn cymryd llawer o le, felly nid yw'n ormod.Yn addas ar gyfer defnydd teulu.

3. Cloch
Gwneir y gloch trwy sgriwio'r bêl ffitrwydd ar ddau ben yr handlen (gyda byclau turn), ac mae pob un yn pwyso tua 0.5 i 1.5 cilogram.Mae'r bêl ffitrwydd yn dawnsio gyda sain arian tebyg i gloch, sy'n swnio'n bleserus iawn i'r glust a gall gynyddu diddordeb yr ymarferydd.Mae'n well ei ddefnyddio i gryfhau'r cyhyrau ac i golli braster a cholli pwysau.Defnyddir y gloch yn gyffredinol ar gyfer dawnsio disgo ffitrwydd, gan ddal un ym mhob llaw i gynyddu'r ymdeimlad o gryfder ac awyrgylch.